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目次はこんな感じです。

  • 序文
  • はじめに
  • 第1章　「内的な一日」と「外的な一日」
  • 第2章　時刻を知る
  • 第3章　振り子、時計、砂時計
  • 第4章　日変化というハードル
  • 第5章　時計を探して
  • 第6章　時計に当たる光
  • 第7章　分子時計−−タンパク質が「カチッ」、RNAが「コチッ」
  • 第8章　少しの動物種とたくさんの時計
  • 第9章　季節の変動
  • 第10章　時計の進化
  • 第11章　睡眠と能率
  • 第12章　季節性感情障害と交代勤務
  • 第13章　薬の投与と体内時計
  • 第14章　未来の時間−−ユークロニア（同調世界）か、ディスクロニア（脱調世界）か
  • 謝辞
  • 訳者あとがき
  • 付録1　ヒトのリズム
  • 付録2　時差ぼけの対処法
  • 参考文献
  • 用語解説
  • 略語一覧
  • 索引
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出版社 / 著者からの内容紹介


生物（ヒト、動物、植物、細菌）がもつ時計の仕組みを明かす科学読み物です。遺伝子やタンパク質が深く関わる生物時計（動物では体内時計という）の謎を実際の生物行動や実験結果に沿って解説します。1日（さらに昼と夜）、季節、1年といった周期は、生物の行動（睡眠、ホルモンの分泌、体温、鳥や蝶の渡り、蝶やセミの羽化、植物の開花）に深く関係します。さらには、渡りの際の方角決定にも関与します。これらのリズムを生物はどうやって知るのか。太陽光が判断基準の有力な基準ではあるのですが、光のない環境においてもこれらの周期を生物は知っています。それには、生物が持つ遺伝子とタンパク質が深く関わっています。しかも、生物の種や個体ごとに遺伝子が異なるのに、共通のメカニズムがなぜあるのでしょうか。ヒトについて言えば、時差ぼけや昼夜交代勤務、不眠症などで体内時計の仕組みはお馴染みですが、体内時計のリズムを生かした生活行動、体内時計を制御する方法など、豊富な話題で語りかけます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


フォスター,ラッセル
英Imperial College医学部の分子神経科学に関する教授。時間生物学を専門とする国際的権威。火星への有人宇宙飛行の際の行動を快適にするためのNASA研究チームに参加している

クライツマン,レオン
著述家、放送キャスター、社会学者およびバイオロジー研究者

本間 徳子
国立豊田工業高等専門学校情報工学科卒業。医療機器メーカーに勤務して、装置説明の英訳・和訳、医学文献の和訳などを担当した後、フリーランスの医学翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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