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目次はこんな感じです。

  • Surf Essay
  • 『楽しみを知るころ』
  • Surf Photo Session
  • Departure
  • Part.1
  • How to make Take Off yours
  • テイクオフ編
  • 海に入る前の心構えや、パドルの仕方、
  • 実際に海で立つまでの方法など徹底研究
  • サーフボード、ウエットスーツセレクト
  • サーフィンするのに絶対欠かせないふたつの相棒
  • Part.2
  • How to make Ups&Downs yours
  • アップス&ダウンス編
  • アップス&ダウンスってなに? の質問に対する答えや、
  • 鏡の前で行うアップス&ダウンス練習法、
  • アップス&ダウンスするべき波などをコーチング
  • テイクオフとアップス&ダウンスができるようになる
  • 10分間フィジカルトレーニング
  • ステップアップ編
  • サーフレッスンを受けてみようin Bali
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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


テイクオフ、アップス&ダウンスなど
基本のテクニックを完全マスター!
テイクオフ=波に乗る。これ、サーフィンの初歩と思われているみたいですが、意外と奥が深く、初心者はもちろん、中級者でも正しくできている人はそう多くなかたりするんです。そこで、『STQ』第2弾では、うまくテイクオフするコツ、ワンステップ上のテイクオフの方法をトッププロのライディングを交えて徹底的に解説していきます。初心者には波に乗る具体的な方法とコツを。サーフィンが上達しなくて悩んでいる中級者の人には、サーフィンの基本に戻り、伸び悩みの解決法を見つけだしてもらいます。同時にアップス&ダウンスという覚えておきたい基本のテクニックについてもトッププロサーファーによる解説でお届けします。彼らは教えるのもプロ! わかりやすく説明してくれます。サーフィンを楽しむ人はもちろん、はじめたけれど楽しみを感じないまま離れてしまった人も必見の1冊。




内容(「MARC」データベースより)


サーフボード、ウエットスーツセレクトに始まり、海に入る前の心構えやパドルの仕方、実際に海に立つまでの方法、鏡の前で行うアップス&ダウンス練習法などをプロセスごとの写真で徹底解説。基礎テクニックを完全マスター。




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