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目次はこんな感じです。

第一章　なりたい自分になるための準備
第二章　自分らしさを読み解く8つのワーク
第三章　ココカラ脱出！マネー術　
第四章　ココカラ脱出！キャリア術　
第五章　ココカラ脱出！保険術
第六章　ココカラ脱出！エイジング術

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レビュー

出版社/著者からの内容紹介

「今の仕事、職場の雰囲気はいいし、お給料もそこそこ
別に大きな不満があるわけじゃない
でももっと自分にあった道があるんじゃ…？」

「いつか独立してお店を開きたい
一生ひとりかもしれないからマンション買いたい
…けど、お金が貯められない……」

「私このまま、こうしてていいのかな？
なんとなく不安なココカラ脱出したい！！！！！！！！」

そんな働く女性の弱みにやさしい本です。

社会人になってしばらくたつと、今の自分について「理想と現実」との違いが見えてきます。
今よりもステップアップしたいと悩み、けなげに試行錯誤するものの、なかなか満足できない女性たち。
本書は、「ココカラ脱出したい！」「でもどうしたらいいかわからない…」女性にも
【自分らしく満足のいくライフプランをたて、実行できる基礎体力】
【人生の波（転機）を上手に乗りこなすのに役立つ情報や知識】
が身につく一冊です。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

上野やすみ
ファイナンシャル・プランナー(CFP)、キャリアカウンセラー(CDA)、東洋大学非常勤講師。1965年千葉県生まれ。中央大学文学部卒業後、流通会社のクレジット部、損害保険会社の営業事務を経て2000年にFPとして独立。相談業務、コラム執筆、セミナー講師等を通じて、ライフ・キャリア・マネープランの総合的なアドバイスを行う。オールアバウト「シングルライフのマネープラン」にて独身女性の悩みに答える情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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