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目次はこんな感じです。

  • プロローグ
  • 「幸せ成功力」はあなた自身の中にある Chapter 1
  • なぜ、人生で同じパターンを
  • 繰り返してしまうのか?
  • Section 1 望む人生を手に入れるために必要な材料を知っていますか?
  • Section 2 マリリン・モンローは、なぜ幸せになれなかったのか?
  • Section 3 富と名声と美だけでは幸せになれない
  • Section 4 心のブレーキの正体は「ビリーフ」だった!
  • Section 5 突破口を教えてくれる「ABC理論」
  • Section 6 望む人生を手に入れる人のビリーフとは?
  • Section 7 ビリーフに操られないための“3つの視点”
  • Section 8 ビリーフは子ども時代にインストールされる
  • Section 9 ビリーフは自分で書き換えることが可能である!
  • Section 10 モンローが持っていた非合理的ビリーフの正体とは? Chapter 2
  • わかっているのに
  • やめられない人たち
  • Belief 1 妻にいつも怒りをぶつけてしまう  経営者Aさん
  • Belief 2 いつも周りが競争相手になってしまう 女性起業家B子さん
  • Belief 3 モチベーションを維持できない  セールスレディーC子さん
  • Belief 4 頑張っても収入が増えない ウェブデザイナーDさん Chapter 3
  • あなたを駆り立てる
  • 「無意識の声」
  • Driver 1 ミスや失敗がいつまでも気になる  ビジネスマンK君
  • Driver 2 いつもハードワークで休めない  女性社労士L子さん
  • Driver 3 本音をオープンに語れない  独身サラリーマンM君
  • Driver 4 「ノー」が言えない  OLのN子さん
  • Driver 5 いつも急いでいて待てない  管理職Oさん
  • Driver 6 駆り立てられている現代の子どもたち
  • Driver 7 自分らしい生き方を実現するために Chapter 4
  • 「幸せ成功力」を
  • 日増しに高める5つのステップ
  • Step 1 望む人生のビジョンを描く
  • Step 2 アタックポイントを決める
  • Step 3 ビリーフを探る
  • Step 4 非合理的ビリーフを弱める
  • Step 5 効果的な考え方を身につける Chapter 5
  • 「幸せ成功力」を
  • 手に入れた人たちの新しい人生
  •  Case 1 経営者Aさんは反対意見を聞けるようになった
  •  Case 2 女性起業家B子さんは競争相手を仲間に変えた
  •  Case 3 セールスレディーC子さんは断られることが怖くなくなった
  •  Case 4 ウェブデザイナーDさんは自分がお金持ちになることを許せた
  •  Case 5 ビジネスマンK君は失敗を恐れながらも行動できるようになった
  •  Case 6 女性社労士L子さんは仕事と家庭の両立を実現できた
  •  Case 7 独身サラリーマンM君は自分を素直に表現できるようになった
  •  Case 8 OLのN子さんは嫌な誘いをきちんと断れるようになった
  •  Case 9 管理職Oさんは時間に追われる人生から解放された エピローグ
  • 自分を、他者を受け入れるために
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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


●「幸せ成功力」とは、自分らしく生きて夢を実現する能力
 私たちが望んでやまない成功には、実にさまざまなパターンが存在します。しんどい成功、不安がつきまとう成功、家庭を犠牲にした成功、休む暇がない成功など。「成功=幸せ」とは言い切れない現実が、そこにあります。本書では、幸せな成功を手にする力、すなわち、大切なものを犠牲にせずに、自分らしく生きて夢を実現する方法をお伝えします。種明かしをすれば、「幸せ成功力」は、私たち自身の中に眠っています。

●無意識に埋め込まれた「心のブレーキ」が私たちの人生を左右している
 私たちの心には、過去から繰り返してきた習慣的なパターンがプログラミングされています。その中の「ネガティブなパターン=心のブレーキ」を外して自分をコントロールすることで、幸せ成功力は飛躍的に高まります。

●幸せ成功力のエンジンになるのがEQ能力
 ここ数年コーチングの世界では、EQ(EmotionalQuotientこころの知能指数)能力が注目されています。EQを高めることで自分と他人を受け入れることができ、人間関係が劇的に改善されます。これも、幸せ成功力アップの重要なポイントです。

●コーチングと心理療法をドッキングさせた5つのステップ
 コーチングのプロとして活躍する著者が、交流分析や論理療法などの心理療法を応用して編み出した「5つのステップ」を駆使して、私たちの中にある能力を引き出します。たくさんの事例をもとにノート形式でやさしく解説します。

●著者が運営する人気ブログが待望の単行本化
 人気blogランキングでトップ(社会・経済[全般]ジャンル)を走る「幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング」待望の単行本化!


著者からのコメント


こんにちは!
幸せ成功力コーチの野口嘉則です。

「幸せな成功」を目指す人の輪を広げたくて、コーチングと心理学と成功哲学のエッセンスを紹介するブログを書き始めたのが、約1年前です。

「幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング」 というブログです。

たくさんの方が読みに来てくださるようになり、人気ブログランキング(社会・経済[全般]ジャンル)で、ずっと1位をキープするまでになりました。

そして今回、ブログでは伝えきれなかった「体系的な手法」を、1冊の書籍にまとめました。
それが、「幸せ成功力を日増しに高めるEQノート」です。

この本では、EQ能力と目標達成力を同時に高める「5つのステップ」を公開しました。

この5つのステップを踏んでいくことで、あなたの望む人生の実現が加速化します。

また、この「5つのステップ」を一度習得しておけば、今後あなたが、「実現したいこと」や「達成したい目標」を見つけるたびに、存分に使うことができます。

あなたにとって、最強の道具になるはずです。

より多くの人に読んでいただき、「幸せな成功」を実現する人の輪を広げたいと思っています。

カバーの折り返し


 本書の目的は、「幸せ」と「成功」を同時に実現するための5つのステップをお伝えすることです。
 とくに、次の3つのタイプのどれかに当てはまる人には、とても役に立つと思います。

(1)望む人生をなかなか実現できない人
◎書店にあふれる自己啓発書や、「幸せ」「成功」と名のついた本を読んでも、なかなか自分自身が変われない人
◎著名人のインタビュー記事やセミナーの内容に感動して新しい試みを始めたものの、長続きせずに結局元の自分にもどってしまう人

(2)目標は達成しているのに精神的に満たされない人
◎ビジネスで成功したり、有能な男性と結婚して裕福になったにもかかわらず、心の中に満たされない部分を抱える人
◎常に何かに追いかけられている感覚があって、心の平安が得られない人

(3)「幸せ」と「成功」の両方を

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